natsumiの毛穴美肌ブログ

こんにちは☀︎natsumiです☺︎ 今日は『白湯』の驚くべき効果！についてお話しさせていただきます。 『白湯』とは、お水を一定時間沸騰させて水中の不純物を取り除いたお湯を飲める温度に冷ましたもの。 白湯の効果とは？ ・基礎代謝をアップ 白湯を飲むと、...

こんにちは☀︎natsumiです。 このブログでは、美肌作り、健康、ダイエット、についてのお手伝いが出来ればと思っております♡ まず最初にお金を使わず出来ること。 私も最初はここから始めました！ ①1日に1.5Lから２Lの常温の水を飲むこと 人間の体の約60%は...